過去の記事一覧

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  • 2023/7/16
  • 絵日記

  扶養の範囲で働くかどうか迷う！年金はあてに出来ないけど無いよりはいいかと

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムでみっちり筋トレと有酸素 ・無理して外を走らない 。午後は体を休める ３連休の真ん中となりま…
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  • 2023/7/15
  • 絵日記

  苦しさの後の極楽具合に中毒症状！はやく走りやすい季節が来るといいのに

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・かなりのんびりした ・お昼に美味しいパスタをつくった ・保湿バッチリ、汗対策バッチリ いや～～～～、今日…
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  • 2023/7/14
  • 絵日記

  実はいつも家ではドライヤーで乾かしていました

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・温泉ジョギング、6キロほど走る ・昼寝してない ・満足のTシャツとトレイルランリュックを購入 ふう！明日…
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  • 2023/7/13
  • 絵日記

  宅急便を取り逃したかも！肉だったら早めにもらいたい

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムで筋トレと有酸素、みっちり ・6月の給料がよかった（予想よりがんばった） ・保湿しっかり 仕事をサク…
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  • 2023/7/12
  • 絵日記

  不快感はなくなり、これからがお試し期間かもしれない

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・いまからHIITトレーニングします！ ・のんびり過ごした ・仕事をきちんと済ませた 仕事はサクッと、しか…
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  • 2023/7/11
  • 絵日記

  週3回ジムに通い半年が経過するがぜんぜん痩せない件

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムでみっちり筋トレ！有酸素 ・夕飯作りをがんばった（メカジキのアクアパッツァジェノベーゼソース、キャラメリゼのサラダ） ・米とスイカ…
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  • 2023/7/10
  • 絵日記

  VIO全剃り前と剃ったあととの意外な違いとは

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・HIITトレーニングをした ・保湿しっかり ・楽しくかけた 仕事は5時間。 今日もサクッと仕事でき…
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  • 2023/7/9
  • 絵日記

  昔と今を比べるけれど、決してどちらが良いというわけでもない

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・書きものが進んだ ・保湿をきちんとしている ・ゆっくり過ごした 日曜も平和に過ぎ去っていきます。 …
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  • 2023/7/8
  • 絵日記

  施術後、2日め！後悔はないが微妙な肌トラブルあり

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムで筋トレとクロストレーナー ・出前に頼っていない ・保湿をしつこくしている 土日はお仕事お休みです。…
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  • 2023/7/7
  • 絵日記

  【医療脱毛】VIO脱毛の1回目の施術の流れはこんな感じ＿後編

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・友達と3人で飲んできて楽しく過ごせた ・無理して運動しなかった ・いろいろ遠慮なく話して大笑い 今日は仕…