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アーカイブ：2025年 1月
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日銀利上げ予想で円高に！？☆平日午前中なのにジムが混んでた☆
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・昼寝が気持ちよかったこと ・次の目標が決まったこと ・必要なものが買えたこと（マヨネーズ、カフェインレスコー… -
ネットバンキングの取引明細をPDFにてダウンロード☆メルカリ改悪？でまた炎上
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・出かけず、お金をつかっていない ・ウトウトと気持ちの良い昼寝 ・銀行の過去の明細をPDFでダウンロード、保存＆印刷した ・明日の弁当の準備が… -
南海トラフの発生確率の計算方法があやしいという情報☆備えることはムダではない
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・ストレッチをきちんと継続している ・届いたキャッシュカードを試しに使ってみた ・必要なものが買えた（A4ノー… -
座っての仕事はできない身体に！？健康優先で考えたい
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・のんびりできた ・大腸の調子が良い ・出かけず、お金を使っていない ・ネット通販もしてない ・明日の弁当の準備ができている &n… -
昔ながらの方法は不便だが安全でもある☆ルームウェアはちょっと大きめ
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・あったかルームウェアが届いた ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・おいしい牛丼がつくれた ・買い物が予算内で済んだ ・450グラムのバターを… -
世間を賑わすスキャンダルニュースについて☆ルームウェアを注文
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・暖かそうなルームウェア（ズボン）をAmazonで購入 ・Amazonで購入したルームウェアが明日には届くこと ・家から出ずにのんびりできた … -
モーニングの値上げ、、、、米が減ると買わずにはいられない
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・銀行で気になっていたことを十分に質問できた ・銀行で対応くださった方が、丁寧で良い方だった ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・排水口清掃の業… -
明日は排水口清掃の日☆準備はバッチリ☆でも汚いかも！
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・出かけず、お金を使わなかった ・家でのんびりできた ・明日、排水溝掃除の業者さんが来るので、軽く掃除、きれいにできた ・明日の弁当の準備がで… -
ストレッチ動画あれこれ！はじめてやるストレッチはくれぐれも慎重に
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・ストレートネック改善のストレッチを行っている ・背中の痛みがぐんと減った ・午前中にジムに行けた ・子ども… -
ストレートネックだと言われた☆さっそく改善に動く
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・整形外科で背中の痛みを診てもらった ・シャトレーゼで、美味しそうな「どら焼き」をたくさん購入 ・いつも行かないスーパーで質の良さそうなコーヒー…
