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アーカイブ:2024年 5月
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明日の計画をねりねりしつつ、早寝しなければ
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の称賛 ・ジムで筋トレと有酸素ばっちり ・カロリー制限以内の食事 ・長時間の昼寝をしてない 仕事はさっくりと短時間。 … -
あまいもの食べたい欲求がとまらない!今日食べたあまいものを書き出す
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の称賛 ・夕飯作りを早めに終了 ・午後、たっぷり昼寝 ・仕事が楽しかった 仕事はさっくり短時間。 今日はジムに行く予… -
すっかりマンション派になってきた自分!コンパクトな家がいいのかも
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の称賛 ・ジムで筋トレと有酸素ばっちり ・ぱぱっと行動して、12時半にはジムに行けた ・家事を丁寧におこなった 部屋の中が… -
舟和の芋ようかんとロシアケーキ食べる!晩ごはんが少ない理由は
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の称賛 ・午後はのんびり昼寝して体力回復 ・カロリー制限以内の食事 ・モーニングページ続いている 仕事はサクッと短時間。 … -
欲しいものをすべて手に入れた!幸福に酔いしれるかと思いきや脱力感が半端ない
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の称賛 ・8000歩あるいた ・買いたいものすべてGET ・午後はえんりょなく昼寝 日曜日もささっと終わってしまいそうです… -
誕生日のケーキと明日の予定と
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の称賛 ・ジムで筋トレと有酸素みっちり ・モーニングページが続いてる ・会社の備品をすべて返却した 画像は、自分の誕生日ケ… -
ガレットクレープのお店に再訪問!来週からまた苦手タスクがはじまる
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の称賛 ・温泉まで8キロ走る ・体重激減 ・ガレット&クレープを楽しんだ あぁ~~~~ようやく金曜日です♡ 仕事をい… -
なんだかんだいって明日はもう金曜日!明日は走る予定
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の称賛 ・早起きしてモーニングページを実行 ・たっぷりとした昼寝 ・掛け布団を干し、カバーを洗濯 仕事はサックリと短時間。… -
真夏になる前にアクティブに動いとこう!地域の名産品のお菓子売り場にハマる
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の称賛 ・ジムで筋トレと有酸素 ・歯医者で、歯のクリーニング ・電気毛布を丸洗い(洗ってOKな電気毛布) まだ、水曜日なの… -
夜は21時半にはお布団に入るぞ計画をたてました
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の称賛 ・昼間に趣味の小説を書けた ・ヒザ下、脇、脱毛、無事?終了 ・誕生日ケーキをゲット 仕事、、、、始まっちまいました…