タグ:温泉ジョギング

  • 8キロ走り温泉に入り買い物を楽しむ

    どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・温泉ジョギングをおこなった ・ヘビロテできそうなTシャツを購入した ・サウナ→水風呂に挑戦した 土日は、…
  • 暑いのでアイスクリームを堪能☆外を走ることを諦めた日

    どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・仕事で問題を解決!活躍できた ・筋トレHIITトレーニングで短期集中 ・日焼けを避けて、ジム内で有酸素 …
  • 大きなモンブランを食べてきた

    どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・おなかいっぱいになったら、無理しなかった ・筋トレ ・ゴールまで諦めなかった 仕事は5時間。 仕事…
  • 温泉ジョギングで充実した

    どうもこんばんは、おつかれさまです。 今日はお仕事お休みDAY 小雨が降っていましたが、温泉ジョギングへとでかけました。 やっぱ、行って良かったー 気分爽快。 そして、今日は、気温低…
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