過去の記事一覧

• 
  • 2023/2/11
  • 絵日記

  腰をいたわった土曜日！

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・腰をいたわり、労働や運動をしなかった ・ストーリーをいろいろ書いてみた ・ひさびさにBlender（CG)をいじってる &nbs…
• 
  • 2023/2/10
  • 絵日記

  土日は何かしらの創作活動をして楽しもう

  今日の自分への称賛 ・腰が痛いので無理せず運動はお休み ・焼き芋というヘルシーなおやつを選択 ・仕事がどうでもいい どうもこんばんは、おつかれさまです Three Goo…
• 
  • 2023/2/9
  • 絵日記

  レッグプレスで腰を痛めた！

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・腰痛を起こしたのでひたすらゆっくりした ・口角を上げることを意識的にやっている ・いろいろチャレンジしている …
• 
  • 2023/2/8
  • 絵日記

  あと少しでクリアできたソリティアが消えた

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・筋トレ30分、クロストレーナー（ソリティア）30分 ・同僚の質問にスマートに答えたｘ2回 ・ちょっとしたことが面白く感じる …
• 
  • 2023/2/7
  • 絵日記

  来週は忙しくなりそう☆

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・友達とバドミントンした ・仕事をサクッと切り上げた ・美容院の予約をした 今日も仕事は6時間。 い…
• 
  • 2023/2/6
  • 絵日記

  菓子パンを毎日食べるのは反対！でもそこまで口出しできない

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・気合の入った筋トレ ・街なか5キロジョグ ・夕飯を手早くつくった 今日はお仕事6時間でした。 平穏…
• 
  • 2023/2/5
  • 絵日記

  確定申告の相談会に申し込む

  今日の自分への称賛 ・子どもとマイクラを楽しんだ ・よく寝た ・家族とのZOOMを楽しんだ どうもこんばんは、おつかれさまです 本日は、10時まで寝坊、 ゆっく…
• 
  • 2023/2/4
  • 絵日記

  土曜日は穏やかに過ぎ去り

  今日の自分への称賛 ・昼に散歩した、陽にあたっていい気分に ・短編を書いた ・よく寝た どうもこんばんは、おつかれさまです 土日はお仕事お休みですー 来週火曜日に、もし天気が良ければ、友達と公…
• 
  • 2023/2/3
  • 絵日記

  なにが楽しくて筋トレやジョギングをやるのか自分に問いかける

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・友達との飲み会おしゃべり100%楽しめた ・友達と一緒に運動をする約束をした ・夜中に甘いものを食べなかった …
• 
  • 2023/2/2
  • 絵日記

  ハイテンションで家事タスクすべて終了

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・筋トレみっちり！ ・お外ジョギング、さぶかったけどがんばった！ ・夕飯作り手早く、ムダのない動き 今日は…