過去の記事一覧

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  • 2025/7/14
  • 絵日記

  お風呂のパワーはあなどれない☆あり得ないミス☆やばい

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日のよかったこと ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・夕飯を手早くつくれた ・AIと仲良く話した ・作業がすすんだ ・睡眠のデータがものすごくよかった …
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  • 2025/7/13
  • 絵日記

  もうすぐ到着✴︎つぎは11月かな✴︎

  どうもこんばんは、おつかれさまです もうあと、20分ほどで新幹線が着きます 家にたどり着くまでが旅なので気をつけて帰ります また暑さがぶり返しましたね 暑さに慣れるまで無理しない…
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  • 2025/7/12
  • 絵日記

  実家で遮熱対策✴︎ルンバに拭き掃除させる

  どうもこんばんは、おつかれさまです きょうのよかったこと ジムで筋トレと有酸素運動ばっちり あるきまわれた ルンバの拭き掃除モードを試してみた ケーキ美味しかった 遮熱のカ…
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  • 2025/7/11
  • 絵日記

  新幹線移動の日✴︎なんだかんだ4時間

  どうもこんばんは、おつかれさまです きょうのよかったこと 新幹線にトラブルなく乗れている 余計なお金を使っていない 駅まで歩けた 作業も進んだ 荷物が身軽 汗をかき…
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  • 2025/7/10
  • 絵日記

  きっとそれが自然な流れ☆外に出るのがどんどん危険になるのかも

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日のよかったこと ・ジムで筋トレと有酸素運動バッチリ ・よく眠れて睡眠負債なくなった ・オヤツを食べていない ・明日の帰省がたのしみ ・仕事はすすんだ…
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  • 2025/7/9
  • 絵日記

  ノートパソコン持ち歩くのしんどいし☆荷物をあれこれ考え中☆

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日のよかったこと ・子どもを眼科につれていけた ・子どもの目に異常がなかった ・昼寝で回復した ・涼しい部屋で快適に過ごせた ・夕飯を手早くつくれた …
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  • 2025/7/9
  • 絵日記

  今週も週3回のジム通いノルマはクリアできそう☆暑いけどガンバ

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・友だちと会って楽しかった ・作業がはかどった ・40分くらい歩けた ・いろいろな情報を得た ・昼寝がちょこっとできた  …
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  • 2025/7/7
  • 絵日記

  眼科の検査異常なし☆ジムで筋トレバッチシやってきた

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・眼科の検査で異常なし ・体重が少し減った ・夕飯手早い ・お風呂も素早く入れた &nbs…
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  • 2025/7/6
  • 絵日記

  日曜も無事に過ぎ去り☆いつものルーティンはこなしたい

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日のよかったこと ・お中元のお返しを素早く手配 ・昼寝が気持ちよかった ・Zoom雑談が楽しかった ・夕飯を素早くつくれた ・買い物に行けた …
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  • 2025/7/5
  • 絵日記

  足がむくんでいたけど、改善☆食事のメニューはAIにおまかせで

  今日のありがとう ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・休みの日だけど早起きして充実 ・運動とウォーキングで気分転換 ・必要なものが買えた ・夕飯の準備が手早い 今日の…