過去の記事一覧

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  • 2023/6/16
  • 絵日記

  仕事でミスった☆のんびりやることにしよう

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ひたすらのんびり ・外食しなかった ・前向きに取り組んだ 今日も仕事は５時間ほど。 有給の…
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  • 2023/6/15
  • 絵日記

  卒業した！と思ったら、また愚痴が出てきた

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムで筋トレ ・お外ジョギング4.5キロ ・夕飯早め 今日も仕事は5時間。 なんだか、バタバタして…
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  • 2023/6/14
  • 絵日記

  VIO脱毛、膝下、脇の下、、、気になるお値段は？

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・脱毛カウンセリングでしっかり質問した ・脱毛が楽しみになっている ・6時までに風呂とご飯終了 今日は仕事…
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  • 2023/6/13
  • 絵日記

  明日は脱毛カウンセリング！おしゃれして街なかランチ

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムでみっちり筋トレ ・有酸素もシッカリ ・夕飯作り手早い 今日も仕事は5時間。 みっちり運動もし…
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  • 2023/6/12
  • 絵日記

  次のステージへ！？仕事もいずれ卒業になると良いな

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・温泉ジョギング6キロ ・余計なものを購入しなかった ・夕飯も手作り 今日も仕事は5時間ほど。 曇り…
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  • 2023/6/11
  • 絵日記

  今日はタイムテーブル通り！来週いよいよ脱毛カウンセリング

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムでHIITトレーニング ・ジムで有酸素３０分 ・書き物が進んだ 日曜日も平和に過ぎました。 ま…
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  • 2023/6/10
  • 絵日記

  タイムテーブルをつくるのが大好き

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・適度に娯楽を楽しんでいる ・おいしい焼きそばをつくった ・書き物が進んでいる 今日、明日はシッカリお休み…
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  • 2023/6/9
  • 絵日記

  人間関係の乗り越えかたは罵詈雑言を実名でノートに書きなぐること

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・温泉ジョギング8キロ ・Bさんに対して、まったく怒りを感じなくなった ・余計な買い物せず 今日は仕事は5…
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  • 2023/6/8
  • 絵日記

  毛を減らす道は険しい。まだまだスタート地点にもつけず

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・子どもの学校の行事にきちんと参加 ・1万歩歩いた ・夕飯は弁当（ストレス回避） 子どもの学校の進学の説明…
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  • 2023/6/7
  • 絵日記

  明日の午後はPTA！そして金曜日は医療脱毛カウンセリング

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムで筋トレ ・疲れていたので、ジムで有酸素 ・むくみが取れてきている 今日も仕事は5時間。 午後…