過去の記事一覧

• 
  • 2023/7/6
  • 絵日記

  【医療脱毛】VIO脱毛の1回目の施術の流れはこんな感じ＿前編

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・VIO脱毛を無事に終えた ・きちんと保湿している ・役所に電話して解決した 今日も仕事は午前中のみ。 …
• 
  • 2023/7/5
  • 絵日記

  いままでごめんといった気持ちと納付書が来ない件で気分が暗い

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・VIOの「O」部分の毛を再び探索し刈り取る ・たっぷりとした昼寝 ・仕事6時間がんばった 今日も6時間が…
• 
  • 2023/7/4
  • 絵日記

  毛をシェーバーで剃りました！その意外な感想は

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムで筋トレと有酸素 ・きちんと準備体操と、運動後のストレッチにも手を抜かなかった ・夕飯作り、ビビンバと中華スープ、がんばった …
• 
  • 2023/7/3
  • 絵日記

  予定は重なり合う！そして忙しい中で何かが変わる

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・昼寝してない ・美容院へ行った ・夕飯作り、マッシュポテトなど頑張った 7月の仕事が始まりましたー …
• 
  • 2023/7/2
  • 絵日記

  貧血気味だから、昼寝が長くなっちゃうのかな

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムで筋トレ ・お外ジョギング ・のんびりしたー 日曜日の夜ですね。 今日は、朝からジムで筋トレし…
• 
  • 2023/7/1
  • 絵日記

  HIITトレーニングすると体重減少がすぐに起きる

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・4分HIITトレーニングを行った ・昼寝をいっぱいした ・足がつりにくいコツをつかんだ 今日＆明日は、お…
• 
  • 2023/6/30
  • 絵日記

  まったり昼飲みしにいこうかな☆ジョギングできず

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・走るつもりででかけた ・無理はしなかった ・お外ランチで適度な気晴らし 今日は仕事のあと、温泉ジョギング…
• 
  • 2023/6/29
  • 絵日記

  明日が温泉ジョギングのラストチャンス！？走ったあとスイーツ食べたい

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・きっちり仕事をやり遂げた ・ジムで筋トレと有酸素 ・夕飯作り早めに終わらせた 今月の仕事も残すところ4時…
• 
  • 2023/6/28
  • 絵日記

  くろずみを改善するクリームが自分にあっていた

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・体を休めた ・タスクに集中し、ひとつ期限前に終わらせた ・スープを上手に作った 気温が上がってきて、どう…
• 
  • 2023/6/27
  • 絵日記

  夏のジョギングに最適！？無毛状態への高まる期待

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムで筋トレとクロストレーナー ・夕方になったけど、あきらめずにジムへ行った ・仕事に集中した 筋トレ頑…