過去の記事一覧

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  • 2024/1/1
  • 絵日記

  初詣と軽いジョギングとおせち料理と

  明けましておめでとうございます 今日の自分への称賛 ・夕方から走る ・のんびりお正月 ・朝寝坊して満足するまで寝る あと30分以内に、初詣とジョギングに出かけよう…
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  • 2023/12/31
  • 絵日記

  消毒作業は光のスピードで終了？私はあんまり気にしてないけど

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムで筋トレ納めしてきた ・有酸素運動もバッチリ ・筑前煮、栗きんとん、紅白なます、作成（あと天ぷらもこのあとつくる、、、） …
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  • 2023/12/30
  • 絵日記

  2023年の家計簿を締めて収支を出す☆例年並みの貯蓄額にひと安心

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・デパート、スーパーをはしごして食材あつめ ・2023年の家計簿を締めた ・8000歩あるけた ほぉおぅう…
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  • 2023/12/29
  • お買い物, 絵日記

  平和に仕事おさめして温泉へGO！幸せすぎてやめられそうにない

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・後半１キロで、久々の6min/Km ・温泉をぞんぶんに楽しんだ ・買い物も楽しんだ 今年の仕事納め。 …
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  • 2023/12/28
  • 絵日記

  年末ギリギリまで働くもんじゃないのかも～！？なんとか乗り切ります☆

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・面倒くさそうな仕事に、果敢に挑戦 ・換気扇の掃除をした ・冷蔵庫内部の掃除をした 仕事はさっくりお昼に終…
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  • 2023/12/27
  • 絵日記

  仕事中は食べなかったけど、夕方に大量に甘いものを食べてしまった

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・仕事は集中 ・ジムで筋トレ有酸素 ・仕事中、間食しなかった 仕事はさっくり短時間。 旦那も子どもも…
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  • 2023/12/26
  • 絵日記

  ホテルの温泉スパでのんびりするためにWeb予約

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・手紙を出すついでに、少しだけウォーキング ・昼寝せず ・夕飯を楽しくつくった 仕事は短時間でサクッと終わ…
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  • 2023/12/25
  • 絵日記

  在宅勤務の悩み！？間食をゼロにして空腹時間をきちんとつくりたい

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムで筋トレと有酸素 ・間食をしないように気をつけている ・ジム後の軽いシャワーを続けている 仕事はサクッと…
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  • 2023/12/24
  • 絵日記

  次の金曜日に温泉ランニングを計画中*ヨックモックをゲットしたい

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジョギング5キロ ・手づくりクリスマスディナーがんばった ・趣味がすすんだ あ～～～、、、もう日曜日の夜…
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  • 2023/12/23
  • 絵日記

  福袋のミニ手さげをうまく利用できた＊クリスマスは牛すじのビーフシチュー予定

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムで筋トレと有酸素たっぷり ・野菜多めの昼ごはん、てづくり昼＆夜 ・福袋の残念グッズのミニ手さげが使えることに気づいた &…