過去の記事一覧

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  • 2024/7/26
  • 絵日記

  なんでも美味しいと感じられるオトクな体質☆

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日のアップデート ・夕飯手作り ・出かけて、気分リフレッシュ ・新たな銭湯を開拓 ・しっかり筋トレと有酸素 ・ムダ使いしてない …
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  • 2024/7/25
  • 絵日記

  明日の予定は明日の気分で決めよう☆ノーマネーDAY達成の日

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日のアップデート ・ノーマネーDAY達成（通販でも買い物せず） ・昼と夜、手作りごはん ・めんつゆも手作り ・作業が進み方向性が決まった（変更も可能） …
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  • 2024/7/24
  • 絵日記

  激ウマとんかつで幸せ気分になれた☆雨が降って少し涼しい夕暮れ

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日のアップデート ・しっかり作業できた ・子どもの三者面談にきちんと話せた ・タオルケットをまとめて洗濯 ・短時間の昼寝 ・カロリー制限以内の食事 …
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  • 2024/7/23
  • 絵日記

  美容院でリフレッシュ。眠くて仕方ないので今日は早く寝るべし☆

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日のアップデート ・ジムで筋トレと有酸素運動、ばっちり ・美容院でキレイにしてもらえた ・カロリー制限以内の食事 ・昼寝してない ・日中、クーラーを消…
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  • 2024/7/22
  • 絵日記

  家から出なかったけど、通販サイトで買い物したためノーマネーDAYじゃなかった！

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日のアップデート ・婦人科の予約をした ・添加物を少なく工夫した夕飯 ・ミートガイで肉を注文 ・しっかり作業した ・珈琲を減らす決意 &nb…
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  • 2024/7/21
  • 絵日記

  明日は月曜だけど仕事はなし。しかしきちんと起きて生活します

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日のアップデート ・ジムで筋トレと有酸素をばっちり、大汗 ・昼寝していない ・早起きして有意義な午前中を過ごした ・昼、夜、手作りごはん ・SB赤缶で…
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  • 2024/7/20
  • 絵日記

  不要なものを切り離して身の回りがスッキリとしてきた

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日のアップデート ・無事にデータの初期化を終えた ・ノーマネーでいけた ・今週もCoke ONにてスタンプゲット ・手作りパウンドケーキを焼けた ・住…
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  • 2024/7/19
  • 絵日記

  銭湯を敬遠していた理由とは？理不尽なことで怒られたことがある

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日のアップデート ・新たな銭湯を開拓 ・無事仕事を終えた ・筋トレと有酸素でしっかり汗をかいた ・夕飯は無理せず、弁当購入 ・段ボールをもらえた …
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  • 2024/7/18
  • 絵日記

  明日が終われば、ほぼクリア。明日はケーキと珈琲で打ち上げかなぁ

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日のアップデート ・作業が進んでいる ・退職目前にして、おだやかな気持ち ・明日の銭湯が楽しみ ・明日の買い物が楽しみ ・昼寝（50分くらい）をきっち…
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  • 2024/7/17
  • 絵日記

  テキストでの雑談の難しさ。相手に誤解されないよう、それでも親身になっていたい

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日のアップデート ・ジムで筋トレと有酸素、ばっちり汗かいてきた ・引き継ぎがうまく伝わった ・昼寝をしてすっきり ・タイムテーブル通りの流れ ・エアコ…