過去の記事一覧

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  • 2024/4/11
  • 絵日記

  ゴールデンウィークは１０連休にしました！１泊くらいで旅行に行くかも

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・ジムで筋トレと有酸素 ・VIOいまのところ無事 ・前向きにものごとをとらえてる 仕事は午前中で終わらせま…
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  • 2024/4/10
  • 絵日記

  VIO3回目の施術はだいぶ慣れてきて痛みにも驚かずに終わる感じ

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・無事、VIO脱毛3回目、完了 ・おいしいお弁当を買えた ・お茶しなかった 仕事はサクッと短時間。 …
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  • 2024/4/9
  • 絵日記

  明日はVIO施術3回目。そろそろ止めてもいいかもって気もするけど

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・寝そべってスマホを見ないようにしている ・仕事は順調 ・脱毛の自己処理（たぶん）完了 仕事は短時間。 …
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  • 2024/4/8
  • 絵日記

  誕生日ケーキをたんまり食べてご満悦！夜はおやつを食べないぞ！

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・スキマ時間にぱぱっとジムで筋トレと有酸素 ・カロリー制限以内の食事 ・仕事は順調 食べ過ぎに気をつけつつ…
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  • 2024/4/7
  • 絵日記

  毎日あきらかに食べすぎている！！明日から気を引き締めてやり直す

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・8000歩ていど歩いた ・子どもに美味しい手巻き寿司をたべさせた ・のんびり体をやすめた 今日は朝から、…
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  • 2024/4/6
  • 絵日記

  眠くて眠くてず～～っと寝てました！負荷を減らすべきなのかも

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・ジムで筋トレと有酸素してきた ・朝から遅刻せずにオンラインMTGに参加できた ・のんびり疲れを癒やした …
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  • 2024/4/5
  • 絵日記

  歳を取ったら膝が痛むのは避けられない！？老化現象なんだそう

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・温泉まで走った ・ジョギングコースの桜がきれいだった ・温泉も食事もカフェも買い物もたのしんだ 金曜です…
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  • 2024/4/4
  • 絵日記

  明日はジョギングと温泉とスイーツを食べに行く、、、かも！？

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・ジムで筋トレと有酸素してきた ・いちご、バナナなど果物を摂取（子どもも） ・ワクワクした気持ち 仕事はサ…
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  • 2024/4/3
  • 絵日記

  子どもの弁当づくりは来週から始まる！弁当は基本前の日の夕飯と同じおかず

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・雨だしのんびり過ごした ・カロリー制限内の食事量 ・物欲がおさまっている 仕事は短時間のみ 午後か…
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  • 2024/4/2
  • 絵日記

  ミートソーススパゲティづくりと近所への花見散歩

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・お花見にいけた ・昼寝してのんびり ・昼も夜も手づくり、おやつにリンゴ 仕事は短時間のみ。 昼ご飯…