過去の記事一覧

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  • 2024/6/10
  • 絵日記

  筋トレジョギングする引きこもり女だけど、、、、

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の称賛 ・ジムでしっかり汗をかいた ・予算をゆるめに設定しなおしてストレス回避 ・夕飯づくりがんばった（さばの生姜煮、キャベツ玉葱炒め、味噌汁、ブロッコ…
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  • 2024/6/9
  • 絵日記

  家族には通達した、いよいよ来週、再来週には勤め先にも言わないと

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の称賛 ・一日ゆっくりした ・朝マック買いに行った（子どもとの約束を守る） ・予算内の買い物 ・Amazonアカウントの整理 ・予算管理のEXCEL…
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  • 2024/6/8
  • 絵日記

  子どもの自分を受け入れてみる！？果たしてそれが正解なのか分からないけど後悔のないように

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の称賛 ・ジムでしっかり汗をかいた ・おいしいカレー（ルー手作り）をたっぷりつくった ・午後は体をやすめた ・24時間換気の蓋の部分を洗って乾かしてい…
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  • 2024/6/7
  • 絵日記

  暑いなか走ると体力消耗する！自分の都合で家族がかわいそうな目に

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の称賛 ・6キロのジョギング（暑かったー） ・かなり歩いた（走りと歩きを合わせて13908歩） ・カロリー抑えめ ・明日No Money　で過ごせれば…
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  • 2024/6/6
  • 絵日記

  退職の手続きについての資料を読んだりして現実味を感じる

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の称賛 ・ジムでしっかり運動してきた ・パン屋さんのマフィンを忘れず購入 ・しっかり体をやすめた ・夕飯を手早くつくった ・洗い物を頑張った …
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  • 2024/6/5
  • 絵日記

  いつもどおり仕事を終えて考えるのはやっぱり辞めること

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の称賛 ・２４時間換気の「穴」のフィルターを注文 ・トイレの天井換気のフィルターを掃除 ・トイレ便器を掃除 ・仕事がんばった ・夕飯の支度を手早くす…
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  • 2024/6/4
  • 絵日記

  友だちには相談できずに終わった、、自分自身で決めるしか無いこと

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の称賛 ・友だちと楽しく話してきた ・夕飯の量を減らした ・忘れず焼き豚を購入した ・新しく買った服がイイ感じだった ・午後は体…
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  • 2024/6/3
  • 絵日記

  7月いっぱいで退職か！？まだ決断できていないけどそうなる可能性大

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の称賛 ・明るい気持ちでオシゴト ・ジムで筋トレと有酸素運動ばっちり ・早い時間にジムに行けた ・昼寝して体をやすめた ・エアコンの水内部クリーン運…
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  • 2024/6/2
  • 絵日記

  仕事がとつぜん、嫌になってきた！これは一時的な病なのか、それとも？

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の称賛 ・お昼も夜も、手早く用意できた ・明日の弁当のおかずを用意できた ・ゆっくりと体をやすめた ・趣味の仕事のほうの依頼を片づけた ・不動産屋さ…
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  • 2024/6/1
  • 絵日記

  ミニ健康診断は無事終了！運動してランチして買い物した

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の称賛 ・きちんと心臓クリニックに行けた ・先生に、体重・体脂肪の減少、筋肉量について褒められた ・ジムで筋トレと有酸素運動した ・服を厳選して購入し…