過去の記事一覧

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  • 2024/10/29
  • 絵日記

  胃カメラ検査のあとドカ食いしてしまい腹痛に苦しむことになった今

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・無事に胃カメラと腹部エコーの完了 ・病院代が予想の1/3以下で済んだ ・大腸検査もすることを決意 ・モスバーガー美味かった ・one di…
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  • 2024/10/28
  • 絵日記

  暗くなるのが早くて焦る☆もうすこし早めにジムに行くべし

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素60分間おこなった ・作業にひと区切りついた ・Amazon Music Unlimited をやめたがさほど影響なし …
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  • 2024/10/27
  • 絵日記

  選挙へ行ってきましたーいろいろトラブってる模様！？投票率ひくいみたいでガッカリ

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・無事に選挙、投票できた ・お弁当の準備ばっちり ・3食手作り ・パウンドケーキ美味し ・無事プリントアウトできた …
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  • 2024/10/26
  • 絵日記

  週に240分間の有酸素運動を達成☆明日はゴロゴロしちゃおう

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素60分間 ・ノーマネー ・チョコチップケーキ美味し ・プリンタインク無事到着 ・スパイスカレー美味…
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  • 2024/10/25
  • 絵日記

  今月は目標予算内はきびしいかも☆ジョギングと温泉とケーキと

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・60分間のジョギングを達成 ・温泉が気持ちよかったー ・いろいろ購入したけど、今週は予算内 ・週180分の有酸素運動をした ・必要なものを…
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  • 2024/10/24
  • 絵日記

  カルピスの無塩バターを購入☆さっそくケーキを焼き始めた

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・良いバターを購入 ・良いチョコチップを購入 ・たくさん速歩きできた ・無事脱毛してきた ・買いものも予算内 …
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  • 2024/10/23
  • 絵日記

  継続していく自信がないなー☆今後どのようにしていくのかは課題

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・有酸素60分間クリア ・手作り料理頑張っている ・猫とあった ・明日の買いものが楽しみ &nbs…
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  • 2024/10/22
  • 絵日記

  ポイ活に参戦かと思いきや☆お友達とたのしく遊んで気分転換

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・お友だちと楽しくおしゃべりできた ・体を動かせた ・予算内の買いもの ・フレンチトーストが美味しかった ・順調に進んでいるもよう …
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  • 2024/10/21
  • 絵日記

  お財布の紐が固くなって経済がまわらなくなる☆選挙にはいくべし

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・のんびりできた ・明日の弁当の準備バッチリ ・ほんの短い昼寝 ・日中眠くならない ・ノーマネー 今日は家から…
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  • 2024/10/20
  • 絵日記

  めざせ☆有酸素運動を週に150分

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素ばっちり ・3食てづくり ・家族の誕生日でケーキを購入したが予算内 ・チキン南蛮を上手に作ることができた ・ロピアの肉…