過去の記事一覧
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どうもこんばんは、おつかれさまです
今日の感謝
・りそな銀行で、キャッシュ機能のみのカードにしてもらえた
・正月の買い物の8割が済んだ
・手づくり栗きんとんが完成した
・りんごジャムも作れた…
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どうもこんばんは、おつかれさまです
今日の感謝
・ジムで筋トレと有酸素ばっちり
・正月の買い物ができた(まだ1/3程度だけど^^;)
・手作り料理頑張った
・昼寝していない
・楽天銀行に問…
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どうもこんばんは、おつかれさまです
今日の感謝
・ハロワへ行き職業相談をして、次回までの活動実績クリア
・食後に歩き回り散歩ができた
・無駄なものを購入していない
・のんびりできた
・摂取…
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どうもこんばんは、おつかれさまです
今日の感謝
・クリスマスケーキを無事受け取れた
・クリスマスケーキがうますぎた
・大腸カメラのポリープの検査結果がだいじょうぶなものだった
・ジムで筋トレ…
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どうもこんばんは、おつかれさまです
今日の感謝
・良い食材がじゅうぶんに買えた
・無事ハロワ認定日完了
・カフェでお茶をしなかった
・無理してジムへ行かなかった
・夕飯作りをのんびりたのし…
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どうもこんばんは、おつかれさまです
今日の感謝
・一日、のんびりできた
・出かけずノーマネーだった
・明日の準備ができている
・デロンギオイルヒーターをつけた
・3食、家で手作りで食べた
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どうもこんばんは、おつかれさまです
今日の感謝
・ジムで筋トレと有酸素バッチリ
・必要なものがいろいろと買えた
・年賀状をポストに入れた
・おいしいビーフシチューをつくれた
・明日の昼と夜…
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どうもこんばんは、おつかれさまです
今日の感謝
・かなりのんびりできた
・カロリー制限以内の食事
・みかんなど果物をたくさん食べている
・年賀状の一言メッセージを書いた
・ノーマネーだった…
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どうもこんばんは、おつかれさまです
今日の感謝
・8キロのジョギング、無事完走
・走ってる途中、小雨、、、でも大雨にならなくてよかった
・温泉が最高だった
・クレープがおいしかった
・必要…
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どうもこんばんは、おつかれさまです
今日の感謝
・ジムで筋トレと有酸素運動1時間できた
・予算内で、日本酒・みりん・しょうゆなどの調味料を購入できた
・美味しい夕ご飯をつくれた
・子どもが無…
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