タグ：liminalspace

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  • 2023/10/26
  • 絵日記

  エニタイムフィットネスの別店舗を初体験！これは行かなきゃ損かも

  どうもこんばんは、おつかれさまです。 今日の自分への称賛 ・ジムで筋トレと有酸素 ・仕事はうまくこなせた ・無理せず弁当を購入 今日はちょっと用事があり都内のオフ…
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  • 2023/10/15
  • 絵日記

  筋トレしてもムダ☆お腹のぶよぶよ脂肪が筋肉に変身するわけがない

  どうもこんばんは、おつかれさまです。 今日の自分への称賛 ・ジムで筋トレと有酸素 ・反り腰改善のための運動を始めた ・食後2分間のスクワット 土日お休みもあっとい…
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  • 2023/10/11
  • 絵日記

  クルミもやっぱりニキビができやすくなる

  どうもこんばんは、おつかれさまです。 今日の自分への称賛 ・昼ごはん後は2分間のスクワット ・夕飯後にHIITトレーニング ・制限カロリー以内の食事 今日も仕事は…
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  • 2023/10/10
  • 絵日記

  甘いものより肉が食べたい。タンパク質を欲している？

  どうもこんばんは、おつかれさまです。 今日の自分への称賛 ・ジムで筋トレと有酸素 ・夜は白ごはん抜き ・甘いおやつより肉を食べたい気持ちになってきた 連休明けの仕…
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  • 2023/10/7
  • 絵日記

  コインランドリーで布団を丸洗いしてる間に自分も丸洗い

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・コインランドリーで羽毛布団、毛布を丸洗いしに行った ・家族と温泉を楽しんできた ・あまり食べてない 三連…
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  • 2023/10/3
  • 絵日記

  ひさびさにチョコレート食べて癒やされる

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムで筋トレ、有酸素 ・カロリー制限以内の食事 ・脱毛のクリニックに電話してみた 今日も仕事は5時間でサ…
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  • 2023/10/1
  • 絵日記

  麦茶を沸かすのはもう嫌だ！ウォーターサーバーがいい

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・食後、風呂前にHIITトレーニング ・体重が減っている ・出前取ってない 少しずつ、涼しくなってまいりま…
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  • 2023/9/30
  • 絵日記

  来週はVIO脱毛の日だった！しかし不正出血がある状態

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムで筋トレと有酸素 ・摂取制限カロリー以内の食事 ・体重がまた減っていた 土日は仕事がないのでホッとし…
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  • 2023/9/27
  • 絵日記

  歯医者にもせっせと通っています。来年のカレンダーは写真入りで

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムで筋トレと有酸素 ・歯医者にきちんと通ってる ・昼寝してない もう水曜日。 今週は早い気がしま…
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  • 2023/9/26
  • 絵日記

  お薬のジェノゲストについての副作用の症状が漏れ聞こえた

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・８０００歩の移動 ・子どもをきちんと皮膚科へ連れて行った ・婦人科で言いたいことを言った 仕事をサクッと…