タグ：CG

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  • 2023/8/10
  • 絵日記

  骨盤をただす椅子の購入で迷う！慎重に考えたい

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムで筋トレと有酸素きっちり ・ヨドバシで、いきおいで購入しなかったこと ・洋服を見なかった い…
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  • 2023/8/6
  • 絵日記

  プロテイン摂取で、腹痛と吐き気に見舞われる！？

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムで筋トレ、有酸素しっかり ・昼ごはん、美味しい焼肉つくった ・体重が微減した 日曜の午前中は、ジム、…
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  • 2023/8/5
  • 絵日記

  料理をがんばる土曜日！すこしだけ腰を痛めてしまう

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・おいしい、手作り胡麻だれ、エビ入り冷やし中華を作成 ・暑い中、ショッピングセンターの抽選会に参加 ・骨盤を立てて座るようにしている …
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  • 2023/8/2
  • 絵日記

  16時間ダイエットでさっそく効果がではじめたこと

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・16時間ダイエットが、ゆるく続いている ・子どもを歯医者に連れてった ・ニキビが治ってきている 仕事をサ…
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  • 2023/8/1
  • 絵日記

  婦人科でまた問題発生！？こうなったらきちんと診てもらおう

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・婦人科へきちんと行った ・ジムで筋トレ、有酸素 ・おできがよくなってきている 仕事はサクッと5時間で終わ…
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  • 2023/7/31
  • 絵日記

  VIO保湿クリームでトラブル？肌に合う合わないのみきわめが大事

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・良いスピーチができた ・歯医者で頑張って耐えた ・保湿クリームを止めてみる 仕事はサクッと5時間。 …
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  • 2023/7/22
  • 絵日記

  たまにしかやらないけどHIITトレーニングすると気分が上がる

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・HIITトレーニングをした ・ゆっくり昼寝 ・気が進まないことに着手し、行動 HIITトレーニングをおえ…
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  • 2023/7/18
  • 絵日記

  VIO脱毛12日後にして毛が抜け始めた！すね毛はどうだかわからない！

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムで筋トレ、有酸素 ・筋トレ前後のストレッチをしっかりこなした ・夕ご飯、白米をすくなめにした 3連休…
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  • 2023/7/16
  • 絵日記

  扶養の範囲で働くかどうか迷う！年金はあてに出来ないけど無いよりはいいかと

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムでみっちり筋トレと有酸素 ・無理して外を走らない 。午後は体を休める ３連休の真ん中となりま…
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  • 2023/7/15
  • 絵日記

  苦しさの後の極楽具合に中毒症状！はやく走りやすい季節が来るといいのに

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・かなりのんびりした ・お昼に美味しいパスタをつくった ・保湿バッチリ、汗対策バッチリ いや～～～～、今日…