タグ：Blender

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  • 2023/10/25
  • お買い物, 絵日記

  昼寝もしたけどなんとなく慌ただしい一日

  どうもこんばんは、おつかれさまです。 今日の自分への称賛 ・きっちりすべてをやりとげた ・昼食後2分間スクワット ・手早く夕飯作り 本日仕事は2時間のみ。 …
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  • 2023/10/18
  • 絵日記

  一人でアフタヌーンティーをしてみようかなぁ

  どうもこんばんは、おつかれさまです。 今日の自分への称賛 ・電気圧力鍋にいれたまま忘れた、鳥の胸肉を思い出した ・食後2分間のスクワット ・HIITトレーニング …
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  • 2023/10/15
  • 絵日記

  筋トレしてもムダ☆お腹のぶよぶよ脂肪が筋肉に変身するわけがない

  どうもこんばんは、おつかれさまです。 今日の自分への称賛 ・ジムで筋トレと有酸素 ・反り腰改善のための運動を始めた ・食後2分間のスクワット 土日お休みもあっとい…
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  • 2023/10/11
  • 絵日記

  クルミもやっぱりニキビができやすくなる

  どうもこんばんは、おつかれさまです。 今日の自分への称賛 ・昼ごはん後は2分間のスクワット ・夕飯後にHIITトレーニング ・制限カロリー以内の食事 今日も仕事は…
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  • 2023/10/10
  • 絵日記

  甘いものより肉が食べたい。タンパク質を欲している？

  どうもこんばんは、おつかれさまです。 今日の自分への称賛 ・ジムで筋トレと有酸素 ・夜は白ごはん抜き ・甘いおやつより肉を食べたい気持ちになってきた 連休明けの仕…
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  • 2023/10/9
  • 絵日記

  自分史上サイコーに健康に気を使う毎日☆とくにカロリー制限

  どうもこんばんは、おつかれさまです。 今日の自分への称賛 ・食後にスクワット2分間 ・夕飯後にHIIT ・書物がすすんだ アァ～～、、三連休、終わりっすね。 …
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  • 2023/10/7
  • 絵日記

  コインランドリーで布団を丸洗いしてる間に自分も丸洗い

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・コインランドリーで羽毛布団、毛布を丸洗いしに行った ・家族と温泉を楽しんできた ・あまり食べてない 三連…
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  • 2023/10/4
  • 絵日記

  ワイヤレスTVチューナーが便利すぎた！もうテレビはいらない

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・疲れたから昼寝 ・仕事を手早く終わらせておいた（あとあと、ラクちん） ・脱毛クリニックに電話 今日も仕事…
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  • 2023/10/3
  • 絵日記

  ひさびさにチョコレート食べて癒やされる

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムで筋トレ、有酸素 ・カロリー制限以内の食事 ・脱毛のクリニックに電話してみた 今日も仕事は5時間でサ…
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  • 2023/10/1
  • 絵日記

  麦茶を沸かすのはもう嫌だ！ウォーターサーバーがいい

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・食後、風呂前にHIITトレーニング ・体重が減っている ・出前取ってない 少しずつ、涼しくなってまいりま…