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お金のために仕事をしてるってことを忘れてたと気づく
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムで筋トレと有酸素 ・大きなキャベツを購入 ・夕飯づくりがんばった（牛肉のレタス炒めほか） 仕事は短時… -
まだまだ結論は出ない。金曜日は温泉ジョギングだー
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・まったり過ごす ・夕飯作りが手早かった ・お昼ごはんもきちんと手作りしテストで早帰りの子どもと食べる 短… -
手づくり肉まんに挑戦☆なかなか美味に出来ました
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムで筋トレと有酸素 ・制限カロリー以内の食事 ・手づくり肉まんをつくった 昨日は、YOUTUBEをみた… -
やっぱり風呂が好き！はじめて仕事をお断りする
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・温泉までジョギング６キロ ・思い切り風呂を楽しんだ ・夜は無理せず、ちらし寿司を購入 本日も、仕事は午前… -
カステラをおやつに食べる日々。
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムで筋トレと有酸素、きっちり ・趣味に没頭 ・明日の準備をきっちり 仕事は朝～昼間での5時間のみ。 … -
メルカリで2着を売却・・・・その評価は？
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムで筋トレと有酸素 ・健康的な食事 ・基礎代謝が上がってきている 土曜日は、平和に過ぎ去っていきます～… -
ダイエットはやっぱり維持が一番難しい
どうもこんばんは、おつかれさまです。 今日の自分への称賛 ・カロリー摂取制限、以内の食事 ・痩せた？と言われた ・友だちと楽しく過ごした 今日も仕事をお昼までに終… -
お風呂も国産牛のハンバーガーも逃げたりしないで待っててくれるよ
どうもこんばんは、おつかれさまです。 今日の自分への称賛 ・30分ほどのジョギングで有酸素運動 ・腹7分くらいでも大丈夫になってきた ・温泉ジョギングの予定を立ててワクワク &nbs… -
クローゼットがスッキリした☆歯医者は苦行でした
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムで筋トレ有酸素 ・歯医者で耐えた ・カロリー制限以内の食事 仕事はサクッと5時間のみ。 午後か… -
有酸素は30分くらいでいいみたい！？カロリー取りすぎちゃった
どうもこんばんは、おつかれさまです。 今日の自分への称賛 ・家族で楽しく出かけた ・温泉でリフレッシュ ・夜のヨーグルトはナシ 連休真ん中の今日は、夕方から家族で…
