タグ：絵

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  • 2023/6/25
  • 絵日記

  運動の強度を下げるのが難しい。頑張りすぎてしまう

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムでみっちり目の筋トレ ・おそとジョギング4キロ ・優雅にモスバーガーでモーニング ウッカリ寝坊してし…
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  • 2023/6/24
  • 絵日記

  二度寝は本当に体に悪いの？～明日の予定～

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・出前をとってない ・夕飯はサラダだけ ・明日の計画を立てた 土日はお仕事おやすみ！ 昨日、8キロも…
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  • 2023/6/22
  • 絵日記

  仕事を辞めるときに、人生でタイミングが良かったこと

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・HIITトレーニングの別メニューを発掘して行った ・お外ジョギング5キロ ・スーパーの弁当の誘惑に打ち勝った …
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  • 2023/6/18
  • 絵日記

  無毛にすべきかどうか！？無毛には憧れる

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・家でのんびり ・朝早起き ・おいしい昼ごはんをつくった 本日、日曜日はのんびりしてましたー 書き物…
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  • 2023/6/16
  • 絵日記

  仕事でミスった☆のんびりやることにしよう

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ひたすらのんびり ・外食しなかった ・前向きに取り組んだ 今日も仕事は５時間ほど。 有給の…
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  • 2023/6/15
  • 絵日記

  卒業した！と思ったら、また愚痴が出てきた

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムで筋トレ ・お外ジョギング4.5キロ ・夕飯早め 今日も仕事は5時間。 なんだか、バタバタして…
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  • 2023/6/13
  • 絵日記

  明日は脱毛カウンセリング！おしゃれして街なかランチ

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムでみっちり筋トレ ・有酸素もシッカリ ・夕飯作り手早い 今日も仕事は5時間。 みっちり運動もし…
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  • 2023/6/8
  • 絵日記

  毛を減らす道は険しい。まだまだスタート地点にもつけず

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・子どもの学校の行事にきちんと参加 ・1万歩歩いた ・夕飯は弁当（ストレス回避） 子どもの学校の進学の説明…
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  • 2023/6/5
  • 絵日記

  体が軽く、今日は絶好調！

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・筋トレみっちり ・温泉ジョギング8キロ！ ・夜ご飯、ちゃんとつくった 今日は仕事5時間。 急に思い…
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  • 2023/6/3
  • 絵日記

  少しずつ痩せてきたけどまだ戻らない体重

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・朝の7時半からジム行った ・ジョギングもきっちり ・午前中、弁当の作り置き、5品作成→冷凍保存 今日は仕…