タグ：絵日記

• 
  • 2023/6/26
  • 絵日記

  カレーランチをたべ郵便局で書留を出してきた

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・集中して取り組んだ ・昼寝してない ・外でランチした 今日も仕事は5時間ほど。 あと20時間働くと…
• 
  • 2023/6/25
  • 絵日記

  運動の強度を下げるのが難しい。頑張りすぎてしまう

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムでみっちり目の筋トレ ・おそとジョギング4キロ ・優雅にモスバーガーでモーニング ウッカリ寝坊してし…
• 
  • 2023/6/24
  • 絵日記

  二度寝は本当に体に悪いの？～明日の予定～

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・出前をとってない ・夕飯はサラダだけ ・明日の計画を立てた 土日はお仕事おやすみ！ 昨日、8キロも…
• 
  • 2023/6/23
  • 絵日記

  温泉ジョギングしてファミリーセールに参戦

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・温泉ジョギング8キロ ・ファミリーセールで良いものを買った ・クタクタに疲れた 仕事は5時間ほど。 …
• 
  • 2023/6/22
  • 絵日記

  仕事を辞めるときに、人生でタイミングが良かったこと

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・HIITトレーニングの別メニューを発掘して行った ・お外ジョギング5キロ ・スーパーの弁当の誘惑に打ち勝った …
• 
  • 2023/6/20
  • お買い物, 絵日記

  気分が落ち込みどん底気分なので通販でお買い物しました☆

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムで筋トレ ・ジムでクロストレーナーみっちりやった ・甘いものを買わなかった 今日は仕事は５時間、、、…
• 
  • 2023/6/18
  • 絵日記

  無毛にすべきかどうか！？無毛には憧れる

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・家でのんびり ・朝早起き ・おいしい昼ごはんをつくった 本日、日曜日はのんびりしてましたー 書き物…
• 
  • 2023/6/8
  • 絵日記

  毛を減らす道は険しい。まだまだスタート地点にもつけず

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・子どもの学校の行事にきちんと参加 ・1万歩歩いた ・夕飯は弁当（ストレス回避） 子どもの学校の進学の説明…
• 
  • 2023/6/3
  • 絵日記

  少しずつ痩せてきたけどまだ戻らない体重

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・朝の7時半からジム行った ・ジョギングもきっちり ・午前中、弁当の作り置き、5品作成→冷凍保存 今日は仕…
• 
  • 2023/5/29
  • 絵日記

  今夜は夜更かしになってしまいそう！

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・怒りがそれほど湧いてこない ・気持ちは低空飛行だがおだやか ・夜のお菓子止めている 今日は仕事は５．５時…