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タグ：ダイエット
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来週は忙しくなりそう☆
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・友達とバドミントンした ・仕事をサクッと切り上げた ・美容院の予約をした 今日も仕事は6時間。 い… -
菓子パンを毎日食べるのは反対！でもそこまで口出しできない
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・気合の入った筋トレ ・街なか5キロジョグ ・夕飯を手早くつくった 今日はお仕事6時間でした。 平穏… -
なにが楽しくて筋トレやジョギングをやるのか自分に問いかける
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・友達との飲み会おしゃべり100%楽しめた ・友達と一緒に運動をする約束をした ・夜中に甘いものを食べなかった … -
ジョギングしているのになぜか体重が増えている？
今朝は遅めスタートの9時から5キロのジョギング。 そして15時まで仕事。 そこからマンガ読んで（2月の勝者） ごはん食べて、実家のみんなとZOOMして。 いまに至ります。 ーーーーー… -
ダイエット目的のジョギング、3日目
ここのところ、朝、ジョギングに行くようにしている。 寒いから、布団から出るのも嫌だし、寒いなか薄着で家を飛び出すのもツラい、、、、 でもリモートワークが続いているせいで、本当に運動…
