どうもこんばんは、おつかれさまです

仕事は5時間ほど。

サクッと終わらせて、曇り空だったので温泉ジョギングに行きました。

いや～～～体が重くて重くて、、、坂道は歩かずに頑張ったのになぁ。

途中、、歩いちゃいました。

持参したボトルの水が足りなくって、足が攣りそうになったのです。

つると、肉離れにもなりやすいし、致命的なので、歩きました。

夏場はもう少し、多めに水を持っていかないと無理だなー

というかあまりにも暑い日は、ジムで運動するけど^^;

今日は、ファミリーセールをしていて、招待のハガキがきていたので、行ってきました。

ここのファミリーセールに行ったのって、3年とか4年ぶりかもしれない。

久々に行ったんですけど、、、、あまり、、前よりも品物が微妙だな、、って思いました。

それでも定価3万円するラフィアの帽子が5000円で買えたので、大満足です。

定価で買っちゃうと、汗臭くなったときどうしよ～～～ってなるし。