どうもこんばんは、おつかれさまです

今日は仕事は6時間ほど。

明日、明後日ともに5時間ほどの勤務なので、楽勝です(^o^)

午後から筋トレしたり走りに行ったり、趣味の時間に費やす予定です。

腰痛はまだ少し違和感がある気もするけど、ほぼ全快。

でもやっぱり1週間はかかったかな。

もう痛めたくない、、、筋トレで調子に乗りすぎないようにしよう。

ほんとに不便になるので。

花粉が少し収まってきているし、日焼け止めもしっかり購入してあるので、

そろそろ温泉ジョギングに行きたいなーと思ってます。(^o^)

土曜日かな！？