顔のシミがやばいので、夏はジムで有酸素運動☆

どうもこんばんは、おつかれさまです

今日の自分への称賛

・家でHIITトレーニング4分間
・ぐっすりと昼寝
・手早く夕飯作り

 

仕事は5時間。

細かい作業もなんとか、乗り切りましたー

一生懸命頑張ったし、確認もきちんとしたし。

これでミスがあったら「仕方ない」、、、、です、、、^^;申し訳ないけど。




今日は曇り空で、涼しいひんやりとした風。

走りに行くのにとてもよい天気でしたけど、生理日だったので、ごろ寝してました。

ジムでもクロストレーナーだし、最近、走ってないな~~~^^;

でも夏は、仕方ないです。

ほんとに顔のシミには困るから。

日焼け止め塗っても汗で流れちゃうし、帽子はカバーにも限界がある。

マスクは苦しい。

涼しくなってきたら、日焼け止めが流れるほどは汗をかかないので

秋まで我慢かもしれないですーーー

明日はジムに行きます。

クロストレーナーのソリティアが楽しいので楽しみです。

フリーウェイトすいてるといいなー

 

 

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