顔のシミがやばいので、夏はジムで有酸素運動☆
- 2023/6/21
- 絵日記
どうもこんばんは、おつかれさまです
今日の自分への称賛
・家でHIITトレーニング4分間
・ぐっすりと昼寝
・手早く夕飯作り
仕事は5時間。
細かい作業もなんとか、乗り切りましたー
一生懸命頑張ったし、確認もきちんとしたし。
これでミスがあったら「仕方ない」、、、、です、、、^^;申し訳ないけど。
今日は曇り空で、涼しいひんやりとした風。
走りに行くのにとてもよい天気でしたけど、生理日だったので、ごろ寝してました。
ジムでもクロストレーナーだし、最近、走ってないな~~~^^;
でも夏は、仕方ないです。
ほんとに顔のシミには困るから。
日焼け止め塗っても汗で流れちゃうし、帽子はカバーにも限界がある。
マスクは苦しい。
涼しくなってきたら、日焼け止めが流れるほどは汗をかかないので
秋まで我慢かもしれないですーーー
明日はジムに行きます。
クロストレーナーのソリティアが楽しいので楽しみです。
フリーウェイトすいてるといいなー