アーカイブ：2024年 7月 13日

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  • 2024/7/13
  • 絵日記

  辞めたあとは生活を充実させ動き回る予定

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日のアップデート ・ジムで筋トレと有酸素、筋力と心肺機能UP ・午前中、集中して作業できた ・よさげな案が浮かんでいる ・昼も夜も手作りごはん ・休日…