なぜか金曜気分になる水曜日

どうもこんばんは、おつかれさまです

今日の自分への称賛
・ジムで筋トレと有酸素をみっちり
・夕飯を少なめに
・夕飯を手早く早めにつくった

 

仕事6時間。

15時くらいからジムに行き、みっちりと筋トレ、クロストレーナーをやってきました☆

汗が吹き出るくらいだったので運動になったかと思います!

しかし、帰りにスーパーで、六花亭のお菓子の詰め合わせを買ってしまうという、、、、

やっぱり空腹でスーパーに寄るの危険ですねえ。

米を買ったのですが、らくらく運べました。

筋トレ効果でしょうか、、、

うれしいです

買い物かごも、カートを使わずに、手に持つようにしています。



今日は、朝からなぜだか「金曜気分」でしたー

なんと!

まだ水曜日なんですね^^;

半日しか仕事していないくせに。

しかも、ストレスのない仕事なのに。

やっぱり仕事は憂鬱になるから不思議です^^;

 

 

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