タグ:Blender
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どうもこんばんは、おつかれさまです
今日の自分への称賛
・適度に娯楽を楽しんでいる
・おいしい焼きそばをつくった
・書き物が進んでいる
今日、明日はシッカリお休み…
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どうもこんばんは、おつかれさまです
今日の自分への称賛
・のんびりした
・体重キープ
・夕飯作りを早く終わらせた
今日も仕事は5時間。
ささっと終わらせて午…
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どうもこんばんは、おつかれさまです
今日の自分への称賛
・昼寝たっぷり
・自撮りに挑戦
・ストレートネックと巻き肩をなおすトレーニング開始
今日は仕事がこのあと1…
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どうもこんばんは、おつかれさまです
今日の自分への称賛
・筋トレHIITトレーニング、途中で諦めなかった
・明日のお弁当の下準備をした
・ジョギングなんとか頑張った
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どうもこんばんは、おつかれさまです
今日の自分への称賛
・6000歩ほど歩いた
・夕飯の量を減らした
・たくさん試着して部屋着を決めた
今日も仕事は5時間程度。
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どうもこんばんは、おつかれさまです
今日の自分への称賛
・朝、筋トレとジョギング
・望み通り、クロワッサンとコーヒーを食す
・安いスーパーで買い物
今日は、朝から…
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どうもこんばんは、おつかれさまです
今日の自分への称賛
・早めに頭痛薬のんだ
・穏やかな気持ち
・夜のオヤツ抜き!
今日も仕事は5時間。
筋トレ、ジムをやら…
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どうもこんばんは、おつかれさまです
今日の自分への称賛
・ジムで筋トレきっちり
・クロストレーナーで有酸素30分
・筋トレと有酸素したけど、そこまで疲れてない
今…
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どうもこんばんは、おつかれさまです
今日の自分への称賛
・筋トレ
・お外ジョギング5キロ
・あまりオヤツを食べていない
今日も仕事は5時間で、午後は少しのんびりし…
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どうもこんばんは、おつかれさまです
今日の自分への称賛
・夕飯においしいハンバーグをつくった
・新たなアイデアが湧いた
・風呂と食事が18時に終わった
本日、日曜…
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