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  • 日記に書くと実現率が高いのです☆

    どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・大勢の前で話した ・新しい場所に行き、新しい体験をした ・よく歩いた 今日は仕事は6時間ほど。 気温が…
  • 筋トレでなかなか体重は落ちない。筋肉がつくからなのか?ちょっと疑問

    どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムで筋トレ ・ジョギング5キロ ・すてきなトレーナーを見つけて購入(しかも安い) 今日も仕事は5時間。 …
  • 自分へのホワイトデー

    どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・中学まで寒いなか頑張って行った ・昼寝してない ・デパ地下で色々買った 今日も仕事は5時間。 ちょっと…
  • 若い人も健康志向が高い

    どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・朝から筋トレ ・ジョギング ・最終章の流れができた またしても光の速さで土日が終わりましたね。 明日は…
  • 日曜日が光の速さで終わる

    どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ひたすらのんびりしたこと ・のんびりしつつも創作活動は続けたこと ・良い音楽を聞いていること さぁて、日曜も…
  • 仕事のビックウェーブきたり☆乗り越えるべし

    どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・女子の日だが、そこまで具合が悪くない ・久しぶりにBlenderをいじったが操作を覚えていた ・少しずつ方向性が固まる &nbs…
  • 長距離を走ると顔が痩せてくる

    どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・仕事をきっちり終わらせた ・夕飯を腹6分くらいにした ・いい雰囲気になってきた 今日も仕事は5時間。 …
  • 20代に聴いていたゲーム音楽を聴く(moon)

    どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムで筋トレ、汗が出た、お外ジョギング ・仕事でうれしいことがあった ・子どもと楽しく晩ごはんづくり 今日は…
  • 今日は無印のレトルトカレー

    どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・どこにも出掛けずのんびりした(料理も超手抜き) ・わりと早起き ・趣味の時間に集中した 今日もお仕事おやすみ…
  • 明後日の健康診断に備えて、、、?

    どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムでみっちり筋トレ ・お外ジョギング5キロ ・リラックスして仕事した 今日はお仕事5時間ほど。 来月…
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