タグ:絵
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どうもこんばんは、おつかれさまです
今日の自分への称賛
・夕飯作り頑張った
・体重がようやく下降傾向
・昼寝した
今日は仕事が4時間のみ。
それでもなんだか…
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どうもこんばんは、おつかれさまです
今日の自分への称賛
・筋トレをみっちり
・ジョギング4キロ
・余計な買い物をしなかった
今日は仕事を5時間ちょっとやって、筋ト…
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どうもこんばんは、おつかれさまです
今日の自分への称賛
・怒りがそれほど湧いてこない
・気持ちは低空飛行だがおだやか
・夜のお菓子止めている
今日は仕事は5.5時…
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どうもこんばんは、おつかれさまです
今日の自分への称賛
・温泉ジョギング5キロ
・無理しなかった
・服を見なかった
今日は仕事5時間。
子どもが昼ごろ帰って…
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どうもこんばんは、おつかれさまです
今日の自分への称賛
・夕飯のあとのオヤツを止めている
・時間をかけて歯をみがいている
・ゆっくり休んだ
今日は仕事は6時間。
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どうもこんばんは、おつかれさまです
今日の自分への称賛
・昼寝は短め
・面倒な仕事を引き受け、解決に導いた
・6時間働いた
今日はちょっと長めの6時間勤務でした。…
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どうもこんばんは、おつかれさまです
今日の自分への称賛
・ジムで筋トレ
・無添加のシュークリームゲット
・ジョギング4キロ
あぁあ~~~~とうとう、お休みも3日め…
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どうもこんばんは、おつかれさまです
今日の自分への称賛
・集中して書き物
・ジョギング4キロ
・風呂と夕飯、早めに済ました
明日、明後日は、午前中のみオシゴトです…
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どうもこんばんは、おつかれさまです
今日の自分への称賛
・楽しいと思えることを一日やった
・子どもと楽しく喋りながら夕飯をつくった
・ヨーグルトをたくさん食べた
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どうもこんばんは、おつかれさまです
今日の自分への称賛
・筋トレをみっちりした
・ジョギング4キロ、途中で止まらなかった
・弁当を買って帰った
今日は仕事は4時間…
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