タグ：絵

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  • 2023/4/27
  • 絵日記

  自由時間を楽しむ一日

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・楽しく仕事できた ・良い曲を聴いてリフレッシュ ・夕飯作り頑張った 今日も仕事5時間。 12時過ぎ…
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  • 2023/4/26
  • 絵日記

  体調がいまいちだが、運動したら気分が良くなりました

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・頼まれた仕事、うまい具合に仕上げた ・生理日なのに筋トレがんばった ・きっちり汗がでるほどの有酸素！ 仕…
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  • 2023/4/25
  • 絵日記

  火曜日はなんとか過ぎ去りつつ

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ごはんの量を減らしている ・昼寝してない ・たくさん進んだ 仕事は6時間。 サクッと終わりにするこ…
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  • 2023/4/20
  • 絵日記

  あらたな変革を求めて！より良き人間関係の広がりへ

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ひたすらのんびり ・話が進んだ ・ひとつの仕事が終わった 今日も仕事は5時間。 サクッと終わらせま…
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  • 2023/4/19
  • 絵日記

  疲れ方が激しい。運動のあと、寝てしまう

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・筋トレを重くしてがんばった ・6キロ近く走った ・夕飯を素早く終わらせ自由時間確保 仕事は5時間。 …
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  • 2023/4/16
  • 絵日記

  日曜も終わりか～～～焦る！

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・のんびり過ごした ・お弁当のおかず作り置き（冷凍）3品作成 ・お話がだいぶ進んだ 土日は、ほんとグーター…
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  • 2023/4/12
  • 絵日記

  なぜか金曜気分になる水曜日

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムで筋トレと有酸素をみっちり ・夕飯を少なめに ・夕飯を手早く早めにつくった 仕事6時間。 15時く…
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  • 2023/4/6
  • 絵日記

  ひっさびさに邦画を観た～

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・映画を観た ・昼寝していない ・足が攣ったが割とすぐ対処 今日は仕事は5時間でしたー もうちょ…
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  • 2023/4/4
  • 絵日記

  長い距離を走る時間がないなら☆食べる量を減らすしか無い

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・いいアイデアが浮かび、結構書いた ・口呼吸が減っている ・夜のおやつを止めた 今日はお仕事は6時間。 …
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  • 2023/4/3
  • 絵日記

  ムキムキな筋肉大歓迎

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・仕事の合間にジムでみっちり筋トレ ・ジョギング6キロ ・昼寝をしたー 今日は仕事は5時間。 というか、…