タグ：ジョギング

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  • 2023/7/26
  • 絵日記

  歯医者に行ったら、ショックなことにひどい虫歯が

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・歯医者へ行った ・夕方５キロほど走った ・夕飯作りがんばった 仕事をサクッと終わらせたあと、昼過ぎに歯医…
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  • 2023/6/1
  • 絵日記

  走るのがなんだかつらい。体重のせいなのか？

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・筋トレHIITトレーニング、途中で諦めなかった ・明日のお弁当の下準備をした ・ジョギングなんとか頑張った …
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  • 2023/4/30
  • 絵日記

  ケーキを食べる頻度

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・集中して書き物 ・ジョギング4キロ ・風呂と夕飯、早めに済ました 明日、明後日は、午前中のみオシゴトです…
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  • 2023/4/19
  • 絵日記

  疲れ方が激しい。運動のあと、寝てしまう

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・筋トレを重くしてがんばった ・6キロ近く走った ・夕飯を素早く終わらせ自由時間確保 仕事は5時間。 …
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  • 2023/4/15
  • 絵日記

  ひたすらのんびりする土日です

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・新たな話を考えた ・出前を取らずに家で済ませている ・たっぷりと寝た 今日は家から出ませんでした …
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  • 2023/4/10
  • 絵日記

  月曜日です！筋トレにジョギング

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・筋トレとジョギング ・夜のおやつはヨーグルトのみにした！ ・明日、友だちとランチ 土日に…
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  • 2023/4/9
  • 絵日記

  Blender今日もやりました☆たのしい

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・夕方、４キロはしった ・またCGいじって楽しんだ ・ケーキ止めといた 日曜もおわりましたねー 子どもの…
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  • 2023/4/5
  • 絵日記

  寝る前は、ほうじ茶を飲むことにした

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・筋トレを短時間、集中！ ・ジョギング、ペースが早くなってきた ・仕事は前向きに、楽しく取り組んだ 今日は仕事…
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  • 2023/2/27
  • 絵日記

  ２０代に聴いていたゲーム音楽を聴く（moon）

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムで筋トレ、汗が出た、お外ジョギング ・仕事でうれしいことがあった ・子どもと楽しく晩ごはんづくり 今日は…
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  • 2023/2/25
  • 絵日記

  冷凍したものを試しに食べてみよう

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムでみっちり筋トレ ・寒いなかお外ジョギング5キロ ・珈琲の粉を買うことを思い出した 今日はおやすみでした…