タグ：絵

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  • 2023/7/26
  • 絵日記

  歯医者に行ったら、ショックなことにひどい虫歯が

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・歯医者へ行った ・夕方５キロほど走った ・夕飯作りがんばった 仕事をサクッと終わらせたあと、昼過ぎに歯医…
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  • 2023/7/24
  • 絵日記

  婦人科と歯医者と目医者に行きたい

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・婦人科キャンセルしてよかった！ ・歯医者に行く決意をする ・ゆっくりやすんだ 仕事をサクッと終えたあと、…
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  • 2023/7/23
  • 絵日記

  病院は延期して明日はのんびり☆

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムで筋トレと有酸素 ・VIOケアしっかり ・マットレスカバーを洗濯 今日は朝6時半から、仕事しました。…
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  • 2023/7/21
  • 絵日記

  やはり婦人科を受診しておこう！暑いなかでかけました

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・暑い中、子どもの中学、三者面談へ ・子どもと楽しく過ごした ・病院の予約を決意 サクッと仕事を終えたあと、午…
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  • 2023/7/20
  • 絵日記

  暑いのでラフな格好で行こうと思う

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムで筋トレと有酸素運動 ・前後のストレッチ、しっかりやった ・クロスバイクのソリティアが2回もそろった …
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  • 2023/7/19
  • 絵日記

  住民税の振込をすませTシャツを購入し幸せな気分になる

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・銀行へ行き、住民税4期分、すべて振り込んだ ・かわいいTシャツゲット ・お茶したり弁当買ったりしなかった …
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  • 2023/7/17
  • 絵日記

  なんとかHIITトレーニングを実行。バーピーがうまくできない

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・HIITトレーニング行った ・そこまでおやつを食べてない ・書き物が進んだ 3連休、、、、終わっちまいま…
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  • 2023/7/13
  • 絵日記

  宅急便を取り逃したかも！肉だったら早めにもらいたい

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムで筋トレと有酸素、みっちり ・6月の給料がよかった（予想よりがんばった） ・保湿しっかり 仕事をサク…
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  • 2023/7/12
  • 絵日記

  不快感はなくなり、これからがお試し期間かもしれない

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・いまからHIITトレーニングします！ ・のんびり過ごした ・仕事をきちんと済ませた 仕事はサクッと、しか…
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  • 2023/7/11
  • 絵日記

  週3回ジムに通い半年が経過するがぜんぜん痩せない件

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムでみっちり筋トレ！有酸素 ・夕飯作りをがんばった（メカジキのアクアパッツァジェノベーゼソース、キャラメリゼのサラダ） ・米とスイカ…