タグ：絵

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  • 2023/9/3
  • 絵日記

  大好きな季節！処方された鉄剤を飲みはじめる

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムで筋トレと有酸素 ・土日ともに、出前を取っていない！！ ・カロリーを意識した食生活 土日はのんびりで…
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  • 2023/9/2
  • 絵日記

  弁当の作りおきについて☆そろそろ作戦変更の時期がきた！

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・風呂前にHIITで滝汗 ・弁当の作り方を変えてみる決意をして資料集め ・のんびりすごす一日 土日はお休み…
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  • 2023/8/31
  • 絵日記

  子宮内膜ポリープをとってきた！麻酔は初めて

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・婦人科でがんばった ・8月のシメ、仕事をきっちり終わらせた ・無理せず弁当購入 仕事をさっくりと終わらせ…
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  • 2023/8/29
  • 絵日記

  時間の有効活用が出きた！日中涼しくなる日が待ち遠しい

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムで筋トレと有酸素 ・歯医者で希望を言った 。あまり食べてない 今日も仕事はサッサと終わらせて…
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  • 2023/8/27
  • 絵日記

  カロリーを意識した生活を続けていておもうこと

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムで筋トレ、有酸素 ・昼も夜も、自炊 ・昼寝でぐっすり 昨夜、3時まで趣味に没頭してしまいました。 …
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  • 2023/8/26
  • 絵日記

  お弁当のつくりおき！美味しくできたとおも～う

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・HIITトレーニング、4分間、滝汗 ・ナッツを食べてない ・お弁当つくりおき冷凍、たんまり作成 今日は、…
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  • 2023/8/25
  • 絵日記

  季節のフルーツを楽しんだ夏☆冷やし担々麺ランチ

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムで筋トレ、有酸素 ・昼寝してない ・仕事をきれいに終わらせた 仕事をサクッと終わらせたあとは、子ども…
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  • 2023/8/24
  • 絵日記

  筋トレをパーソナルトレーナーに教えてもらいたい

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・昼寝してない ・食べすぎてない ・体重、減ってきた！ 仕事をサクッと終わらせたあと、午後から婦人科にいき…
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  • 2023/8/21
  • 絵日記

  しょうがの白湯を明日から飲むことを決意

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・髪を短くしてもらった ・美容院でリラックスした ・昼寝してない 今日はサクッと仕事を終わらせたあと、 …
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  • 2023/8/18
  • 絵日記

  買ったものが次々と届く！いまのところ購入品に不満なし

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・購入した骨盤の椅子がすごくいい感じ ・デスクチェアが、もう少し下がることに気づいた ・リネンのシャツがすごくいい感じ &nb…