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タグ：ジョギング
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菓子パンを毎日食べるのは反対！でもそこまで口出しできない
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・気合の入った筋トレ ・街なか5キロジョグ ・夕飯を手早くつくった 今日はお仕事6時間でした。 平穏… -
なにが楽しくて筋トレやジョギングをやるのか自分に問いかける
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・友達との飲み会おしゃべり100%楽しめた ・友達と一緒に運動をする約束をした ・夜中に甘いものを食べなかった … -
温泉ジョギングで充実した
どうもこんばんは、おつかれさまです。 今日はお仕事お休みDAY 小雨が降っていましたが、温泉ジョギングへとでかけました。 やっぱ、行って良かったー 気分爽快。 そして、今日は、気温低… -
最高の「寝湯」その条件とは？
おつかれさまです～！ 今日はみっちり8時間、仕事しました あぁー在宅勤務とはいえ、やはり8時間は長いなぁ、、、 いや やることは、たくさんあるので、時間が経つのはあっと… -
ジョギングしているのになぜか体重が増えている？
今朝は遅めスタートの9時から5キロのジョギング。 そして15時まで仕事。 そこからマンガ読んで（2月の勝者） ごはん食べて、実家のみんなとZOOMして。 いまに至ります。 ーーーーー…
