HIITトレーニングと昼寝と創作活動

AI画像※本人じゃありません笑

どうもこんばんは、おつかれさまです

今日の自分への称賛

・筋トレ、ジムでHIITトレーニング
・気持ちの良い昼寝
・弁当の作り置き、ハンバーグ、豚カルビ作成(うまくできた!)

 

日曜が、おわりました。

今日はジムで上半身を鍛える。HIITトレーニング

日曜だから、けっこう人が多くて、熱気ムンムン。

やる気のある人たちがフンフンとバーベルなどを持ち上げていましたね。

お外ジョギングしようと思って外に出たら、雨、、、、、

今日はジョギングはしていません。

明日、走ろう、日差しが強くありませんように。


うちのバイト先も経営不振が続いており、今月からいくらかの人員が

退職を勧められるようです。

そのリストの中に私は入っていませんでした。

いまのところは、、、、です。

どうひっくり返るか分かりませんからね。

 

 

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