カテゴリー:絵日記
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どうもこんばんは、おつかれさまです
今日のアップデート
・無事に家に帰ってこれたこと
・無駄な買い物をしていないこと
・いい思い出ができた
・機嫌よく過ごせたこと
・具合が悪くなったりしな…
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どうもこんばんは、おつかれさまです
実家最終日です
かなりのんびりできました
明日帰ると言うと親は寂しそうでした
もっといたい!
でも仕方ないですね
また次は…
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どうもこんばんは、おつかれさまです
朝ルーティンもカロリーも気にせず、筋トレも行っていません
夏休み気分ですねー
のんびりしまくっています。
家に戻ってからの、体重計が怖…
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どうもこんばんは、おつかれさまです
•楽しく過ごせている
•体調くずしてない
•風呂がめちゃくちゃ良かった
•思い出ができた
•昼寝で体力回復
ホテルを出て今は実家にいます
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どうもこんばんは、おつかれさまです
都内のホテルに遊びにきました
大浴場、プールがあり、やること盛りだくさんです
普段カロリー気をつけて食事していますが、今日はチートデイという…
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どうもこんばんは、おつかれさまです
今日のアップデート
・麦茶を沸かす間に、エアロビをすることを習慣づけた
・ジムで筋トレと有酸素ばっちり滝汗
・3時くらいからジムに行ったら良い感じだった
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どうもこんばんは、おつかれさまです
今日のアップデート
・子どものズボンを購入
・少し作業が進んだ
・食後にエアロビを5分ほどしている
・エアコンを止めたままでいる
・良く歩いている
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どうもこんばんは、おつかれさまです
今日のアップデート
・ジムで筋トレと有酸素、ばっちり集中
・少し書けた
・裁判はいい方向でまとまりそう
・節約を心がけている
・オーディブルで良さげな本…
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どうもこんばんは、おつかれさまです
今日のアップデート
・帰りの新幹線も、EX新幹線予約で席を押さえた
・気持ちの良いストレッチ動画をみつけ、朝やっている
・今週(月~土)は予算内(+600円…
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どうもこんばんは、おつかれさまです
今日のアップデート
・ジムで筋トレと有酸素バッチリ
・猛暑のなか、10000歩以上、あるいた
・家族のケーキを買ってきた
・来週のホテルを予約した
・新…
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