どうもこんばんは、おつかれさまです。

アァ～～、、三連休、終わりっすね。

とくに大きな予定もなくダラダラし続けましたが、楽しめました。

この3連休に慣れてくると、土日休みだけってのが、ツラくなってくるんだろうなぁ～

11月まで連休はありませんね。

それまでがんばです。

今月末に健康診断を控えています。

良い感じに体重減ってきた。

自分史上、いちばん、健康に気を使って毎日生活してます。

食後のスクワットとか、筋トレとか、摂取カロリーの計算とか^^;

それが健康診断という数値にどう出てくるか、、、

いい影響が出てると良いなぁ。

でもこれだけ頑張ったんだから、数値が悪くても「自分はやれるだけのことはやった！」

と思い、後悔はないですね。