アーカイブ：2025年 6月

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  • 2025/6/30
  • 絵日記

  6月の家計簿☆貯蓄額はいくらだった？☆快適ではないことを予言される

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・たくさん寝て、疲れを癒せた ・６月は予算内達成で黒字 ・あらたな案が進み始めた ・遮熱カーテンを実家用に購入できた ・落とした画鋲…
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  • 2025/6/29
  • 絵日記

  体重が減らないのは有酸素運動してないから☆どうするかな～

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・集中して作業した ・Zoom雑談が楽しかった ・予算内で買い物できている ・いろいろな知識が増えた…
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  • 2025/6/28
  • 絵日記

  暑かったけどお弁当を取りに近所をお散歩☆気分転換にヨシ

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・近所でテイクアウトしたお弁当が美味しかった ・夕飯を手抜きできた ・散歩できた ・昼寝できた ・部屋が涼しくて快適なこと …
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  • 2025/6/27
  • 絵日記

  カフェイン断ち５日目☆きっともうたまにしか飲まない☆

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・頭痛はほぼ無かった ・お昼寝できた ・作業はなんとかなりそうな予感 ・新しい知識が増えた …
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  • 2025/6/26
  • 絵日記

  頭痛がほぼなくなり☆午前中クーラー利用せずで汗ダラダラ

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・頭痛がほぼなくなった ・コーヒー断ちに成功しつつある ・家でのんびり ・作業がんばった ・クーラーをあまり利用しなかった …
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  • 2025/6/25
  • 絵日記

  カフェイン断ち4日めの症状とは☆他の手段で病気予防につとめるか

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・子どもの風邪を耳鼻科で診てもらえた ・コーヒー断ちによる頭痛が起きなかった ・カルディでおいしそうなものを購入 ・スーパーで美味しそ…
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  • 2025/6/24
  • 絵日記

  コーヒーを止めるメリットとは☆離脱症状和らぐ

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・カフェイン離脱症状が和らいできた！ ・ノンカフェインアイスコーヒー購入できた ・モンブランとカフェイ…
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  • 2025/6/23
  • 絵日記

  むしろ珈琲が主役だった☆珈琲断ちは防災行動の一種

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・無事に仕事の提出ができた ・珈琲断ちが続いている ・ストレッチを続けている ・家でのんびりすごせた ・カロリー制限以内の食事 …
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  • 2025/6/22
  • 絵日記

  珈琲をやめてみようかな～～っと☆離脱症状は思ったより重かったが☆

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・珈琲断ちできそう ・美味しい夕飯作成できた ・スイカ買った ・暑いけど元気 …
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  • 2025/6/21
  • 絵日記

  備蓄米の到着☆明日か明後日には早速食べるであろう☆

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・買い物で必要なものがたくさん買えた ・久々に食べたオレオがおいしい ・ランチが美味しかった ・夕飯も美味しかった ・体重はなんとか…