アーカイブ:2024年 5月
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どうもこんばんは、おつかれさまです
今日の称賛
・仕事はまえむきに
・お金をつかってない
・子どもと楽しく昼ごはん
仕事はサクッと短時間。
今日は、ジムにも…
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どうもこんばんは、おつかれさまです
今日の称賛
・ジムで筋トレと有酸素
・モニターを無事設置
・昼寝してない!
仕事はサクッと短時間。
始まった面倒くさくて…
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どうもこんばんは、おつかれさまです
今日の称賛
・ジムで筋トレと有酸素
・スーパーで計算通りの買物
・昼はチャーハン、夜は生姜焼きをてづくり
日曜日の夜です~~~…
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どうもこんばんは、おつかれさまです
今日の称賛
・ねんきんネットにログインし、ざっと確認
・家族のPCにインストールされているMcafeeについて、きちんと確認
・古いPCを引っ張り出してきち…
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どうもこんばんは、おつかれさまです
今日の称賛
・8キロ、走りきった
・予定通りの行動
・途中で足がつらないよう水分補給
仕事は短時間。
今月は社会保険料だ…
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どうもこんばんは、おつかれさまです
今日の称賛
・ジムで筋トレと有酸素ばっちり
・カロリー制限以内の食事
・長時間の昼寝をしてない
仕事はさっくりと短時間。
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どうもこんばんは、おつかれさまです
今日の称賛
・夕飯作りを早めに終了
・午後、たっぷり昼寝
・仕事が楽しかった
仕事はさっくり短時間。
今日はジムに行く予…
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どうもこんばんは、おつかれさまです
今日の称賛
・ジムで筋トレと有酸素ばっちり
・ぱぱっと行動して、12時半にはジムに行けた
・家事を丁寧におこなった
部屋の中が…
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どうもこんばんは、おつかれさまです
今日の称賛
・午後はのんびり昼寝して体力回復
・カロリー制限以内の食事
・モーニングページ続いている
仕事はサクッと短時間。
…
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どうもこんばんは、おつかれさまです
今日の称賛
・8000歩あるいた
・買いたいものすべてGET
・午後はえんりょなく昼寝
日曜日もささっと終わってしまいそうです…
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