どうもこんばんは、おつかれさまです
今日の自分への称賛
・ぎっくり腰対策の動きを幾つかすることで、痛みが改善
・2時間ほど歩き回った(腰痛が改善した)
・とにかく腰痛が、軽く済んでいること
お休みの日!
雨でしたけど、楽しく過ごせたと思いますー!
朝起きて、腰痛がひどくてかなりガッカリしたんですけど^^;
いろいろ動かしたり、2時間ほど散歩したら、痛みが改善されてきました。
前回、やったときよりも大分、軽いと思うので
おそらくは、変な事が起きなければ、長くても3日くらいで完全に治りそう。
金曜日には実家に泊まりに行くので、それまでに完治してるといいなぁ
今日は、散歩ということで、デパートまで行きました。
実家に行くときの、手土産を購入。
みんな体重が気になるお年頃なので、
お茶の詰め合わせにしました。
荷物になるので、宅急便で送ってもらいました。
私より早く、到着します。
しかし、お休みの日はデパート、激混みですねー。
平日には空いてる店も、長蛇の列になっていたりするので
「なるほど。この店は、人気店だったのか。次、平日に行こう」
などとチェックしておきました。
帰りに最寄り駅のスタバで、チョコレートケーキとブラックコーヒーを注文。
チョコレートケーキが濃厚で甘くて、苦いコーヒーに合いました。
明日も仕事を6時間ほどやりますー
早めに寝て、スッキリした頭で、機嫌よく仕事したいですね♡
どうせやるなら、楽しいのが一番です。