どうもこんばんは、おつかれさまです

 

金曜日の今日は、仕事は短時間。

昼前から、温泉ジョギングに出発しましたーイェイ！

あぁああ～～～～、、、お風呂、、、極楽が過ぎました。

まずは、ジャグジーで、走って疲れた筋肉を癒やし、、、

その後は、露天にある「つぼ湯」にすっぽり浸かり。

温度高めの露天風呂にも浸かり、、、

また室内に戻り、今度は別のジャグジーへ。

最期は、「ぬる湯（35℃）」に長時間浸かって、白目むいてました。

この健康ランドには、サウナもあるんですけど、サウナには入らなかったなぁ。

サウナ、気持ちいいのは分かってるんだけど、サウナやりだすと、さらに1時間は必要になってくるので、笑

おNEWのオープンイヤーのイヤホン、装着感よかったです。

タッチ操作なので、今まで使っていた骨伝導よりも、操作は難しいんですけどね。

まぁ慣れるでしょう。

一番は、ストレス無く装着できること。

骨伝導もかなりよかったんですけど、頭の後ろにバーが回ってるのが見ていて、ちょっとオシャレじゃないし、

筋トレのときにもマシーンに当たって気になることもありました。

コンパクトなので、カバンにおさまりが良いのもかなり嬉しいポイントでした。

ランチは画像のまぐろ丼を食べました。

美味しすぎたわ、、、極楽でしかない。こんなの。

あすけんアプリでこの画像を読み込ませると、AIが画像からおおよそのカロリーを計算してくれるんですけど、、、

この画像をみたAIは、「1100キロカロリー」という恐ろしい数字を叩き出してくれました。

「そそそんなにある！！？？」って思ったけど、素直にそのまま入力。

夜は、子どもにロイヤルホストのハンバーグを出前に取り。

わたしは、味噌汁とご飯100グラムのみですｗｗ（→さすがに、オナカ減らないし）

さきほど、風呂を沸かそうとしたら、「E-20」という不気味な表示が出て、風呂水が出ません、、、（泣）

旦那が、2泊3日の出張からもうすぐ返ってくるので、「どうなってるんだい？」と聞いてみないといけないっすね