明日は月曜だけど仕事はなし。しかしきちんと起きて生活します

どうもこんばんは、おつかれさまです

今日のアップデート

・ジムで筋トレと有酸素をばっちり、大汗
・昼寝していない
・早起きして有意義な午前中を過ごした
・昼、夜、手作りごはん
・SB赤缶で美味しいチキンカレーを作成

 

暑いですねー

午後から、暑い中、なんとかジムへ行ってきました

ジムの中はもちろんヒンヤリしているので快適、快適。

大汗かいてもつらくありません

スタッフの子が、いつもすみずみまで掃除機かけたり、ふきそうじしてるので、エライなーと思いながらチラ見しています。

なんだか、すごく働き者に見えます。

場合によっては、そこまで掃除頑張らなくても、大丈夫そうな気がする。

ぜんぜん、掃除機かけてる姿を見たことがないスタッフもいるし。

しかし根が真面目なのと、フットワークが軽いのでしょう。

あのスタッフだけは、いつもしょっちゅう、あちこち磨いています。



いよいよ梅雨もあけて夏本番。

厳しいですねーー

早く秋が来ないかな。

夏の楽しさ、、、、いつから感じなくなったのでしょうか。

夏はもう、苦痛でしかありませんよね。

外は、生物の生きていける環境じゃないですから。

昔は、夏は小学校まで30分あるいて、プールに通ったりしてた。

いまだったら、30分も歩いたら、危険ですね。



明日は仕事がありません

有給消化が始まります。

でも朝、きちんと早起きしていつもどおりの生活をつづけます。

だいたい6時には起きて、モーニングルーティンをこなしたいと思います。

だんだん、やらないと「気持ち悪い」と思えるようになってきました。

でも、旅行とか帰省のときは、サボることもあるかも。

そこまでこだわってやると、他人に迷惑だと思うんですよねーー^^;

できないときは、やらなくていい。

でも、たとえ「出来ない日」があったとしても、そこで「やーめた」にならずに、また復活させる。

 

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