どうもこんばんは、おつかれさまです

 

今日も仕事は5時間。

午後からはジムで筋トレ。

今日は疲れを感じていたので、お外ジョギング早めて

ジムでクロストレーナーをしました。

クロストレーナーもしっかり汗をかくので、けっこう良い運動になっていると思います。

日焼けしなくて済むし、いいかもしれない。

ジムに行くたびに「外を走る」と思わずに、

ジムの有酸素マシーンも利用していこう。

この夏は無理せず、日焼けせずです。

明日は子どもの学校に行かなければいけません。

進学のガイダンスと、懇談会があります。

ガイダンスは良いのだけど、懇談会は親同士しゃべったりするので、苦手です。

年に数回しか会わない人ばかりなんだから、仲良くなれるわけが無いのになって思います^^;

子どもの学校には、誰も知り合いがいないので、逆に気は楽です。

そして金曜日は脱毛サロンに行くので、やはり筋トレ、ジョギングはできないです。

ジョギングや筋トレをしていると、どうしても汗をかくんですよねー

VIOの毛が茂っている部分（笑）がムレやすい。

いまさらだけど、毛を減らしたいのです。

医療脱毛を選択します。

とりあず、カウンセリングを受けてきます。

日記に書くネタが増えるかなって思ってます。