どうもこんばんは、おつかれさまです

仕事は短時間。

今日はジムに行く予定もなし。

歯医者もなし。

午後は、趣味の作業に取り組んでいました。

3時位から、「汗かきたい！」「すっきりしたい」と言う欲望がむくむくとわいてきて、走りに出かけましたー

運動することが習慣になってきてるみたいで嬉しいです。

でも、強迫観念みたいになるとつらいので、あまり頑張りすぎないようにしたいと思ってます。

今週の金曜日は、子どもが冬休みに入る前の最後の金曜日。

温泉ジョギングの年内最期のチャンスです。

11時半には家を出るつもり(^o^)

どこの温泉に行くのかはまだ迷っているのですが、おそらく到着は、13時くらい。

13時から14時くらいまで風呂。

14時半くらいから昼ごはん。

そのあとファミリーセールに、フラッとのぞきにいくつもりです。