どうもこんばんは、おつかれさまです

 

今日もサクッと仕事を終わらせたあと、午後は筋トレなどしてました。

ものすごい暑さと、日差しでしたねー

最近ホントに、シミが増えるのが恐怖で、、、、

ジムの中で有酸素しました^^;

もうしばらくは、こういう感じでも良いかも。

ジョギングは気持ち良いんですけど、そこまでスピードある走りができてるわけでもないし。

そこまで「走る」ことにこだわる必要はないかもしれません。

また秋になったら、走れば良いわけだし、、、、

ま、、、それでも、曇っている日があったら、スキを見て走りたいですけど^^;

今日は風呂に15時頃入り、夕飯をはやめに作り始めたので、

17時には、もう「寝るだけ状態」に、、、、、^^;

年寄りの行動パターンですよね。

お年寄りって、風呂とか夕飯がめちゃくちゃ早くないですか。

風呂・メシのタスクを早めに終わらせると、たしかにラクなんだけど。。

そのうち２０時頃寝るようになって、3時頃おきたりするんだろうか笑

今日は暑かったので、アイスを久しぶりに買いました。

いま、熱いほうじ茶と、レディボーデンのチョコレートアイスを食べてます、、、