少しずつ痩せてきたけどまだ戻らない体重
- 2023/6/3
- 絵日記
どうもこんばんは、おつかれさまです
今日の自分への称賛
・朝の7時半からジム行った
・ジョギングもきっちり
・午前中、弁当の作り置き、5品作成→冷凍保存
今日は仕事はお休みですけど、午前中のみ、忙しく過ごしていました。
あさイチに用事を済ませてしまうと、いい気分ですね~
とくにこれから夏に向かって、日中は暑くなってくるから
なるべく涼しいウチにやることすませてしまいたい。
けど真夏はもう6時とかでも、暑いですけどねー
どちらかというと、冬のほうが好きです♡
ようやく、生理後?の水分増加が減ってきたのか、
体重が少し落ち、走るのも楽になってきました。
しかしまだまだです。
まぶたもなんだか腫れぼったいしなぁ。
このままの体重で5キロ以上走るのはキツイので、まずは食事制限です