どうもこんばんは、おつかれさまです

Three Good Things(3つの良いこと)の3つ目がいつも雑すぎる(^o^)(^o^)(^o^)

今日はお仕事はサクッと6時間。

最近、6時間でも「長いな～～」って感じ始めてマス

そこまで「稼ぎたい」って欲求がないから余計なんでしょうね。

怠惰な性格がアダとなっております。

レッグプレスで痛めた腰ですが、、、、

まだ、痛いです～～～～(T_T)

もう～～～～絶対に気をつけよう。

レッグプレス要注意だわ。

重さも、軽めがいいかもしれない。

あとは、レッグプレスじゃなくって、

ダンベルもって、スクワットするとかね。

今日は、腰痛があるので念のため筋トレもジョギングもお休みです。

もっとも走りに出るような天気じゃなかったですけどね～～～～

さぁて、土日です。

なにかクリエイティブ活動したいです☆