どうもこんばんは、おつかれさまです

 

今日は仕事は5時間ほど。

ほんとうは医療脱毛のカウンセリングの予約を入れていたんですけど、

部分脱毛コースがない、、、ということで、急きょキャンセル。

今日は、温泉ジョギングに行きました

むくみがとれて、体重が減っているので走るのは楽でしたねー

もっと痩せれば、もっと楽になるはずだけど^^;

そうなると今度は、もっと早く、もっと長い距離を！ってなるから。

おわりがないのかも^^;

 

一時期、ぐちぐちと悪口めいたことをかいて、スッキリした気持ちになっていた、同僚のBさんですけど、

最近は、あまりイライラしなくなりましたー◎

前までは、話し方も、オンライン上で見る顔も、雰囲気も、彼女が書く文章でさえ大嫌いでイライラしたんですけどね。

いまでも、「嫌い」なんです。

だけど、べつにイライラしなくなった。

いい傾向だと思いますー

おそらく、Bさんの嫌いな部分、いやなこと、全てノートに書き綴ったのが良かったんだと思う。

誰に見せるわけでもないノートなので、実名記入で罵詈雑言、好き放題、毎日書いてました。

そしたらある日から、「フッ」とイライラがなくなってきたんですよね、、、、

いまでもあまりにも話しが長いと、イラッとしますけど^^;

前よりはマシになりました。

。向こうも、早めに切り上げてくれるようになったこと

。私自身が慣れてきたこと

。なんだかんだいって、オンライン上の交流であること

上記3点は大きいと思うけど、ノートに罵詈雑言、思い切り書いたのも良かったと思います。

嫌いな人、苦手な人がいれば、ノートに実名で、ひどい言葉でもいいので思い切り書くのが一番です。