一日に45分間も麦茶を沸かしている!せめてダンスをしておこう

どうもこんばんは、おつかれさまです

今日のアップデート

・麦茶を沸かす間に、エアロビをすることを習慣づけた
・ジムで筋トレと有酸素ばっちり滝汗
・3時くらいからジムに行ったら良い感じだった
・作業が進んでいる
・長くクーラーを消せた

 

今日は日差しがあまりなくって、暑さはマシだった気がします

気温は高いけど、ジリジリと照りつけるようなおひさまが、雲に隠れているというだけでホッとします。

うちは3人家族で、旦那はぜんぜん麦茶飲んでいないのに、麦茶がすぐに無くなります。

私と子どもが飲んでるんですね~

それで、一日に3回も麦茶を沸かします。

1️⃣水をまず7分間沸騰させます。

2️⃣3分間、麦茶パックを煮出す。

(合計10分間、沸騰させる計算)

3️⃣その後、流水で冷やす。

4️⃣冷蔵庫へいれる

 

1️⃣~3️⃣の工程がだいたい全部で15分はかかります。

一日3回、それをやるので、だいたい45分くらい、麦茶に時間を取られています。

夕飯作ったりしながらやることも多いですけどね~

ただただ、沸騰するお湯を見つめるだけのときも多くて。

なので、麦茶を沸かしてる間に、YOUTUBE動画のエアロビをすることにしました。

あとはスマホの農場ゲームしてます。

とにかく、時間をムダにしたくない。

夏の麦茶、、、ほんと面倒です。

10分間、わかすことで、有害物質を除去してるんですけど、

逆に、煮つめることで、PFOSが増えるという意見もあるので、おすすめはしません。

ただ、10分沸騰させると味がまろやかになって美味しいです。

タカギというメーカーの浄水器でPFOSを取り除いている(つもり)でいます。

浄水器には、月に1500円くらいかかっています。

 

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