ミニ健康診断は無事終了!運動してランチして買い物した
- 2024/6/1
- 絵日記
どうもこんばんは、おつかれさまです
今日の称賛
・きちんと心臓クリニックに行けた
・先生に、体重・体脂肪の減少、筋肉量について褒められた
・ジムで筋トレと有酸素運動した
・服を厳選して購入した
・5月は14万貯金できた
今日は朝から心臓のクリニック。
血液検査・尿検査・心電図・INBODY(筋肉量計測)をしました。
ちょっとした健康診断ですねえ
一年に1回は会社の健康診断を受けてるうえ、こういった検査も半年に1回してるし
来月はマンモとエコーの検査、、、秋にもまた心臓クリニックでレントゲンも受けるし、
9月には肺のCTも受けます。
CTなども受けるし、放射能の被爆が心配で、一度、医師に相談したことがあるんですけど、
「気にするレベルじゃない」って言われちゃいました。
そうなのかなぁ、、、、
とくに肺のCTは放射線量多いから、ちょっと気になる、、、^^;
あと、胃のバリウムは放射線量高いらしいです。
バリウム検査は、デメリットが多く、あまりよくないと聞いたので、
わたしは、もう数年前から受けるのをやめています。
胃カメラ、、、(つらいけど)をしています。
血液、尿検査、心電図ともに、気になる点はなかったとのこと。
ひと安心です。
これだけ運動しまくっていて、心臓ヤバかったらどうかしてますけどね。
また次は11月です
心臓のクリニックのあとは、健康である喜びを噛み締めながら
金運の神社にお参り。
そのあとは、ジムで筋トレと有酸素をばっちりしてきましたー
いつもと違うエニタイムに行ったので新鮮だったなー
でもクロストレーナーでソリティアができなかった!
やっぱりいつも行くジムは地味で素朴な雰囲気ですけど、ソリティアがあるので最強です。
そのあと、シャワーを浴びて、パスタを食べましたー
前菜の野菜と、、、
カルボナーラを選びました。
あとは食後に珈琲。
珈琲たっぷりはいっていて、美味しかったなー
食べたあとは、ずっと気になっていた、服を見に行き、2着を試着。
どちらもめっちゃ気に入ってしまい、もう少しで、2着ともに買うところでした。
でも、店員さんが「個人的にはこちらのほうが似合ってると思いましたー」と言ってくださった方を購入。
あぁ~~~~でも、もう一着のほうも、やっぱり気になる!
月末に予算が余っていたら買おう。
5月の家計簿は、けっこう貯金できました(自分比)
6月の1日からさっそく、お金つかいまくりですが、節約はつねに頭の片隅に常において過ごそうと思います。